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In linea generale, tutti dovremmo bere circa 2 litri di acqua al giorno , ma in alcuni periodi della vita e in condizioni specifiche ad esempio se si pratica dello sport oppure durante i mesi estivi, quando le perdite di fluidi attraverso la sudorazione possono aumentare molto è bene aumentarne il consumo.

Le donne possono trarne benefici sia in termini di salute sia in termini di bellezza. Ma non finisce qui. Viceversa, la disidratazione della pelle è uno dei principali fattori in grado di aumentarne la sensibilità , e non bere abbastanza è il primo passo verso la perdita della sua elasticità: Sorrentino ci ricorda poi anche come una corretta sia ancora più importante in alcuni periodi della vita di una donna: cordoli per aiuole da giardino Vuoi conoscere i segreti per mantenere mens sana in corpore sana?

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Basta seguire le regole giuste. Che cosa mangiare a colazione per dimagrire? La colazione ideale per non ingrassare deve essere abbondante? Ecco il menu ideale e quali sono gli errori più comuni e i miti da sfatare.

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2 Comments

  1. Vurr says:

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  1. Voshura says:

    Quante donne oggi sono vittime di una tendenza al perfezionismo impossibile da combattere? Ecco un gioco da fare con le amiche: a turno, ognuna dirà i punti.

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